Mindenkivel a saját fejlettségi állapotának megfelelően foglalkozom, mindenkivel egyéni úton indulunk el és lassan, fokozatosan haladunk a cél felé.
A természetben, saját súllyal végzett edzések nemcsak a testi-lelki egyensúlyra vannak kedvező hatással, hanem az immunrendszert is csúcsformába hozzák. Az évszakokhoz, a hőmérséklet változáshoz fokozatosan hozzászokunk és hozzáöltözünk a rendszeres kinti edzések során.
.. itt a nyár! A felfokozott év végi hangulat és az ünnepek lecsendesülése után, a legnagyobb mínuszokban én mindig nagyon várom a képen látható időjárást! De addig még van időnk…
A testmozgás igazi lényege az a testi-lelki jóllét, öröm és elégedettség, amit okoz. A sport lényege nem az önmagunkkal vagy másokkal folytatott versenyről szól, hanem arról a jóérzésről, ami semmi…
Klári január elejétől rendszeresen és kitartóan heti négyszer – de minimum háromszor! – vesz részt a csoportos óráimon, emellett pedig a szabadtéri mozgás lelkes híve lett, ami külön öröm számomra!…
Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.
Nagy Réka 