Nagy Réka vagyok, sportoktató, személyi edző, táplálkozási tanácsadó wellness trainer és egy 11 éves kislány anyukája.
Édesanyám gyógytornász, így hamar magamba szívtam azt az alapelvet, miszerint a mozgás maga az élet.
Mivel eredendően mozgáscentrikus vagyok, így érettségi után az első utam a fitness iskolába vezetett, ahol 2006-ban végeztem sportoktatóként. A mozgás és egészségnevelés területén több kiegészítő tanfolyamot is elvégeztem, jelenleg természetgyógyászatot tanulok.
Diplomámat 2011-ben szereztem a Zrínyi Miklós Nemzetvédelmi Egyetemen.
Az elmúlt bő két évtizedben nagyon sok elméleti és gyakorlati tudással és tapasztalattal gazdagodtam a testedzés és egészséges életmód területén. Saját káromon is sokat tanultam, és ezeket a “bukfenceket” tartom a leghitelesebb tapasztalataimnak.
Az évek alatt – tanulmányokat és munkát tekintve is – számos területen kipróbáltam magam, mire megszületett bennem a bizonyosság, miszerint a mozgás- és egészségnevelés területén a helyem. Egyrészt azért, mert ha irányt váltottam, az élet falakat húzott elém és visszadobott a sport területére, másrészt azért, mert nagy örömömre általában sikerre visszük a kívánt célt a hozzám forduló vendégekkel.
A sikeres munkához persze egyedül kevés vagyok, legalább annyira kellesz hozzá Te is! Ez egy szövetség, edzőpartneri viszony, motivátor – motivált kapcsolat, amelyben egy ideig együtt haladunk és ha úgy érzed, elengedem a kezed. Ha szeretnéd, akkor pedig hosszú távon is mindennapi kísérőd leszek.
A cél, az én célom, hogy olyan teljes és EGÉSZséges emberré válj, akinek lételemévé válik a mozgás, aki tudja, hogy a testedzéssel mennyit tehetünk nem csak a testi, hanem a lelki jóllétért is, és ez a kettő folyamatosan visszahat egymásra.
Munkámat teljes egészében a holisztikus szemlélet jellemzi, minden vendégemmel egyéni módon dolgozom, mindig egy egyéni, interaktív, folyamatosan változó kapcsolódás formájában.
Hogy miben és milyen formában tudok segíteni, azt a Szolgáltatások részben megtalálod.
Nagy Réka 