FITTFORMA órám egy 55 perces, alakformáló & zsírégető hatású csoportos edzés.
Izzasztó bemelegítéssel kezdünk, majd változatos alakformáló gyakorlatokat végzünk, végül alapos nyújtással zárunk. A saját testsúlyunkkal végzett gyakorlatok mellett különböző kiegészítő eszközökkel – pl. kis súlyzó, step pad – is színesítjük az órát.
Várok szeretettel minden hölgyet – akár már 14 éves kortól -, aki hatékony alakformálásra vágyik!
Az új vendégeknek a csoportos órákra bejelentkezés szükséges!
Nagy Réka 