A túlzott mértékű finomított szénhidrát – és zsiradék fogyasztás, a mozgásszegény életmód, az alváshiány és az önkontroll hiánya mellett van egy érdekes tényező az elhízás leggyakoribb okai között, mégpedig:
A TESTSÚLY MEGTARTÁSÁRA VONATKOZÓ MOTIVÁCIÓ HIÁNYA.
Mivel ez az összetevő az előbb felsoroltakhoz képest sokkal megfoghatatlanabb, lehet hogy fel sem merül bennünk, hogy milyen fontos szerepe van.
Van elég öröm az életünkben? Vannak céljaink? Látjuk magunkat egy olyan – jól megérdemelt – későbbi pillanatban, amiért megéri figyelni a külső és belső, testi és lelki egészségünkre?
Van MIÉRT-ünk?
Nagy Réka 
Szólj hozzá!